Forum sparkasse-marathon.at

[Phönix]

Da hat der Roland einfach was falsch verstanden. Ausgerechnet einer, der bei seinem ersten sub3:30-Lauf in doppelten Schlepptau genommen werden mußte , zweifelt da HART erkämpfte Zeiten an! Da bin ich ja fassungslosest! Soll heilfroh sein, daß es mal keinen Getränkeklau durch einen Sausack, keine schmuckes Jäcklein Hitzewallung Vollbremsung oder eine vom Timing völlig verfehlte Magendarmentleerung gab. Ein bißchen hilfreich ist das Profil schon (ca. 1:56 Minuten, bestimmt nicht mehr!), aber von ganz allein läuft die Strecke dann auch wieder nicht. (Ich zum Beispiel verbessere meine PB immer auf angeblich langsameren Strecken - Wien, Graz - und vergurke es auf den schnellen - Linz, Berlin.) Und außerdem: Oktober 2008 waren wir beide fast gleich schneckig unterwegs, im Oktober 2010 war ich dann eine runde Stunde schneller - und im heurigen Frühjahr sind es schon wieder fast idente Zeiten (bis auf wenige, vernachlässigbaren Sekunden, 1680 cirka war ich flotter - noch?!), aber ich hatte auch einen Riesenvorteil! Die Behauptung, mit Leistenzerrung könne man nicht Marathon laufen, wirkte fast so gut wie Rückenwind und Gefälle in einem, da MUSSTE ich einfach das Gegenteil beweisen, 4 Wochen danach konnte ich hämatombedingt völlig ausgeruht und ohne jeden Leistungsdruck im Blindflug (denn die Uhr blieb zuhause, das Tempo bestimmte die Leiste) den 10er-Rekord verbessern , und schließlich habe ich kein schmuckes Jäcklein, nur ein kurzes Höslein, und da hatte ich eine Woche drauf beim Superkompensationseffektverwertungsmarathon im Dauerregen bei 10 Grad die Extramotivation mir nix abfrieren zu lassen, obwohl ein nicht ganz unwesentlicher Teil von mir im Ziel arg verschrumpelt aussah , aber ich wurde dennoch als M und nicht als W gewertet. Danach gab es u.a. Schüttelfrost und Angina, weshalb auch die Feiern zu 1 Jahr ohne Physiotherapie eher verhalten ausfielen, und generell ist 2011 ein Jahr, in dem vieles eher schief als grade läuft, aber das war auch 05 und 08 so, und mit dem Verhältnis 2:1 von guten zu weniger guten Jahren kann ich leben, auch wenn ich derzeit mit Allergietestpflaster dasitze, weil ich keine Salben vertrage. Das ging im März los, und wir sind noch nicht klüger. Tja, Saturnjahr - zuerst habe ich gesagt: langsam glaube ich es; mittlerweile hoffe ich es - weil irgendwann muß dieser Saturn ja wieder was Besseres zu tun haben als mich zu ärgern (in allen Lebenslagen), und bis dahin gehe ich, medienscheu wie ich bin, werter DVD-Star!, wieder auf Tauchstation, plup, plup, plup.

[Rennschnecke]

Absätze, bitte Absätze - hab ich mir schonmal gewünscht, aber diesmal warst du mit 16 Zeilen noch gnädig im Vergleich zu damals http://forum.sparkasse-marathon.at/viewtopic.php?t=136 mit 71 Zeilen.

Dann gratulier ich auch zur neuen Bestzeit, gut gemacht, muß direkt mal wieder googeln, wo du überall rumrennst.
Paß gut auf dich auf und auch schöne Grüße an die Frau Mama, soll auch auf sich aufpassen, meine geht im Moment an 2 Krücken und ich mache Garten, Wäsche, Einkaufen usw. grad mit doppelter Haushaltsführung. Das Geschenk hängt immer noch im Wohnzimmer und ist jedes Mal ein Hingucker bei neuem Besuch.

Mach's gut auf deiner Tauchstation und in deinem weiteren Leben
RS -
die inzwischen ihr Problem mit den kackenden Nachbarskatzen gelöst hat und keine Bücher mehr aus dem Fenster schmeißen muß.

[Phönix]

Dies ist eine offizielle Mitteilung: Es ist ganz böse mit Büchern nach Kätzlein zu werfen.
IN DIESEM FILM WURDEN KEINE TIERE VERLETZT!

[Rennschnecke]

[Phönix]

Mußte nämlich heuer im Winter ständig in die Büsche, immer montags, immer während des Tempodauerlaufes.
Aber böse (gemeint) war das nicht, nur hoch notwendig! Ein Hosenscheißer zu sein ist auch nicht das Wahre. Aber in Zukunft werde ich verstärkt nach scharfkantigem Granitschotter Ausschau halten , weil mit Büchern bin ich nicht zu erschrecken, ich habe ja sogar einer Ästhetik des Widerstandes getrotzt. Krieg und Frieden sowieso. Jahrestage auch. Und alles andere ist zu kurz für den longjog, wenn ich das Strickzeug zu Hause lasse , und der Videorekorder mit der Rennschnecken-DVD ist ja auch ein wenig sperrig als Zeitvertreib während drei Stunden Dauerlaufes.

[Rennschnecke]

[rob]

[Rennschnecke]

Hallo rob,
danke für die ausführliche Erklärung.
Ich unterscheide zwischen 2 Brücken: die Schwankbrücke und die 2., "meine" Brücke. Ich hoffe, daß ich diesmal an meiner 2010-Stelle vorbeispringen kann und nicht für eine Gedächtnisminute anhalten muß.
Bis dann
RS

[Rennschnecke]

So, liebe Leute, jetzt wird es Zeit, diesen Thread zu beenden, ab Sonntag kommen die neuen Geschichten.
Leider haben sich das ganze Jahr über weder Heidi Klum noch Wolfgang Joop bei mir gemeldet, aber ich muß auch gestehen, daß das mit dem Abnehmen nicht geklappt hat. Hier und da mal 1-2 Kilo, aber nach einem Urlaub oder einer Geburtstagsserie war das wieder sofort drauf.

Ein Forumsfreund, der mich noch immer gern mit der Model-Geschichte aufzieht, hat mir einen Link geschickt:
Chris Boettcher http://www.youtube.com/watch?v=a2p6bukyCfc
10 Meter gehn - nur, daß es bei mir keine 10 Meter, sondern 42195 Meter waren, da ist es kein Wunder, daß ich zwischendurch ab und zu etwas gequält ausgesehen habe.

Ich wünsch euch allen kommenden Sonntag einen schönen Lauf und daß ihr alle heil und gesund in Bregenz ins Stadion einlaufen könnt.
Gruß
Rennschnecke - hofft für dieses Jahr auf läuferfreundlicheres Wetter als 2010, ganz so heiß muß es ja nicht wieder werden.