Forum sparkasse-marathon.at

Hi,

die Freundin stellt sich immer besser an Laughing

!

Kleidung ist mittlerweile an sie gegangen. Hat sich über meine Auswahl sehr gefreut, puhh! Zieht sie auch regelmäßig an, also glaube ich es ...

Welche Powerriegel nimmst du so zu dir? Momentan nasche ich vor allem die von Powerbar. Wäre aber auch offen gegenüber neuen Riegeln. Sollten schmecken und gut vollwertig sein...

LG

Hi Miamaria,

Ich habe gerade aus Muße schon mal ein bisschen auf der Website rumspioniert und ich würde ja an deiner Stelle das schwarze T-Shirt mit der witzigen Eistüte verschenken. Total süß!

...

Hi,

ich leiste momentan moralische Unterstützung bei einer Freundin beim Abnehmen. 5 Kilo hat sie schon abgenommen, erstmal ohne groß Sport zu treiben. Nun möchte sie ins Laufen einsteigen und mit ...

Hi,

bei mir ist der Speiseplan vor einem Marathon meist auch zum Großteil bei den Proteinen höher gesetzt. Es dominieren pflanzliche Proteine, z. B. aus Hülsenfrüchten. An Kohlenhydraten nehme ich ...

Hallo Forrest,

und läuft es mittlerweile wieder besser? Denke, wenn man es langsam angeht und nicht gleich zu viel von sich selbst verlangt, müsste es auch nach einer Verletzung wieder mit dem Lauf ...

Ich versorge mich bei einem anstehenden Lauf auch immer mit einem isotonischen Drink und esse einen Power-Riegel davor. Das hilft bei mir sehr gut=)

Coolio. Forrest bist du dabei im Oktober?

Ich bin mal heftig umgeknickt und hab mich überdehnt, aber gegen einen Poller gelaufen bin ich noch nie. Ich höre keine Musik beim Laufen, weil es mich aus den Rhythmus bringt und ich die Umgebung dad ...

Hi,

Ich mache auch Nordic-Walking. Käme aber nicht auf die Idee, diesen Sport mit einem Wettbewerb zu verbinden. Gehört für mich irgendwie auch mehr in die Kategorie reiner Freizeitsport. Marathon- ...